MEIN ANGEBOT
Einzelbegleitung
In der Einzeltherapie arbeiten wir gezielt an deinen persönlichen Themen.
Besonders dann, wenn du:
- Schwierigkeiten hast, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen
- dich schwer abgrenzen kannst
- mit Selbstzweifeln oder geringem Selbstwert kämpfst
- in alten Mustern feststeckst, die du alleine nicht lösen kannst
Ich begleite dich dabei, wieder Zugang zu dir selbst zu finden und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Paartherapie
Wenn Kommunikation schwierig geworden ist oder Nähe verloren gegangen ist, unterstütze ich euch dabei, wieder in echten Kontakt zu kommen.
Dabei geht es nicht nur um Gespräche – sondern darum, sich selbst und den anderen besser zu verstehen.
Gruppensitzungen
In der Gruppe entsteht oft eine besondere Tiefe:
Du erkennst dich in anderen wieder und bekommst neue Perspektiven.
Gerade bei Themen wie Selbstwert, Grenzen und Beziehungsmustern kann das sehr unterstützend sein.
Ich arbeite besonders mit Menschen, die:
- sich selbst kaum spüren oder ihre Bedürfnisse unterdrücken
- Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen
- einen instabilen Selbstwert haben
- sich in Beziehungen anpassen oder verlieren
- alte Prägungen aus der Kindheit mit sich tragen
- ihre eigene Kraft (z. B. Wut) nicht leben können
- sich innerlich blockiert oder festgefahren fühlen
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